La especialista Shana Wajntraub dice que se deben controlar las emociones.

Hay un dicho que afirma que "todo lo que es demasiado, es perjudicial", ya sea en la vida personal o profesional, por lo que es importante dosificar las emociones y controlar el buen y mal humor al tomar decisiones. Para ser más eficaz, es esencial que siempre estemos atentos a nuestro estadode ánimo, porque es el que influye en el desempeño de las actividades diarias.

Shana Wajntraub, psicóloga y consultora de carrera de Elevate Consulting, dice que "las investigaciones indican que el lado positivo de estar con un buen humor es que somos más flexibles mentalmente, surge nuestra creatividad, nos volvemos mejores en resolver problemas y somos más eficientes en la toma de decisiones. Pero el lado negativo del buen humor, es que podemos tomar decisiones muy rápidamente o no prestar la debida atención a los detalles de una tarea a realizar".

Y para sorpresa de muchos, la psicóloga también explica que "hay beneficios de estar de mal humor", y uno de ellos es "la capacidad de concentrarse en los detalles, aunque sean tareas repetitivas". También, dice Wajntraub, las personas se vuelven más escépticas y de mal humor, lo que puede ser útil en ocasiones. El punto desagradable es ser más pesimista y negativo a lo que nos ocupa, y tomando en consideración que una persona mal humorada contamina y perturba la armonía de un equipo", dice.

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