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Las bondades de la piña
Domingo, Junio 19, 2016 - 11:48

Este fruto, además de ser dulce y refrescante, tiene asociados bastantes beneficios, por ejemplo, la disminución de la grasa corporal o la prevención de enfermedades cardiovasculares.

La piña es un fruto que se cultiva en la mayor parte de países que tienen un clima tropical. Además de ser considerada como un delicioso postre, también tiene características que ayudan a la digestión, al adelgazamiento, a reducir inflamaciones, o mejorar la salud del corazón.

Por ejemplo, su consumo en la dieta ayuda a disminuir el desarrollo del asma, gracias a que contiene nutrientes como los betacarotenos.

Además, la cantidad de potasio que hay en su composición, es ideal para bajar la presión o mantenerla equilibrada. Contiene unas enzimas llamadas bromelina, extranasa y ananasa, que disuelven los coágulos en la sangre, lo cual mejora la circulación sanguínea.

Autores

Prensa Libre