Dolores de cabeza, desesperación y falta de energía son algunos síntomas que evidencian el estrés.

Excelsior.com.mx. El estrés acumulado por el trabajo y las largas jornadas laborales, aunados a los largos trayectos de traslado, pueden ocasionar problemas de salud.

Es por eso que te dejamos una infografía con una rutina de ejercicios que puedes realizar después del trabajo.

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