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Diez claves para no abandonar el ejercicio

Todos parecen tener la decisión y la intención; sin embargo, pocos logran cumplir su propósito de hacer ejercicio, sino todo el año, por lo menos la mitad de éste. Se empieza con entusiasmo, pero se abandona la actividad física con rapidez, ¿por qué sucede esto? Las razones pueden ser diversas, aunque el resultado es el mismo.

Por ello, a continuación diez consejos que ayudan a continuar la actividad física de tu elección durante los 365 días del año.

1.- Busca el apoyo de alguien

Guía de supervivencia para aspirantes a directivos

Los profesores del ESIC Business & Marketing School, Agustín López-Quesada y Andrés Gusó Sierra, analizan cuáles son las actitudes más valoradas de los profesionales por las empresas y cómo pueden ser buenos líderes con grandes aptitudes y conocimientos.

El libro está estructurado en cinco bloques que apuntan a las actitudes más apreciadas, interrelaciones personales, comunicación, estrategia de trabajo y plan a futuro. En este último se espera que el lecto trace un plan de actuación para su futuro más inmediato.

Perú: tres militares detenidos por manipular actas de entrega de material bélico

Un oficial del Ejército y dos suboficiales fueron detenidos tras detectarse una presunta manipulación de actas de entrega de material de guerra, como municiones y granadas, en el polvorín Cruz de Hueso, informó el ministro de Defensa, Jakke Valakivi.

En conferencia de prensa señaló que se trata de manipulación de entrega de material que no habría llegado a su destino, e indicó que el caso se encuentra en investigación a cargo de la Policía Nacional y la Fiscalía.

FMI: el crecimiento es positivo en medio de entorno global volátil

El crecimiento del Producto Interno Bruto del Perú en julio, de 3,26% y acumulando 72 meses de expansión continua, es bastante positivo, pese a un entorno global volátil, afirmó el representante residente del Fondo Monetario Internacional (FMI) en el país, Alejandro Santos.

Con este crecimiento, según el Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI), el PIB peruano se expande 2,54% en lo que va del año y 2,07% en términos anualizados (últimos doces meses).

¡Al fin!: Apple permitiría borrar las molestosas apps integradas en los iPhone

Una de las características más molestosas de los teléfonos de Apple podría estar por desaparecer. Así lo reveló el CEO de la compañía, Tim Cook, asegurando que la firma de la manzana están evaluando permitir que los usuarios puedan eliminar las aplicaciones que vienen integradas por defecto en los iPhone.

Asesinato de turistas mexicanos hace recordar la inestabilidad en Egipto

Egipto fue el país que más turistas recibió de Oriente Medio en el 2009 y el 2010. Después vino el descenso en las cifras. Debieron pasar cinco años para que Egipto, después de la Primavera Árabe, comenzara a retomar su ritmo en atracción de turistas. Pero asesinatos como el de los mexicanos el 13 de septiembre hacen recordar la inestabilidad que sigue viviendo el país.

Dos universidades chilenas figuran entre las mejores 250 del ranking QS

La Pontificia Universidad Católica de Chile (170) y la Universidad de Chile (209) figuran entre las 250 mejores universidades del ranking QS.

De acuerdo al estudio, ambas universidades se encuentran entre las 100 mejores en cuanto a reputación académica se refiere, posicionándose la primera en el puesto 65 y la segunda en el 86.

Asimismo, las dos casas de estudios también fueron clasificadas dentro de las 100 con más reputación con los empleadores. La Universidad Católica ocupó el puesto 34 y la Universidad de Chile el 64.

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