4 tips para controlar la ansiedad por comer en la oficina
¿Te ha pasado que cuando tienes demasiado trabajo, suben tus ganas de comer? Esto ocurre a muchas personas, porque la comida se utiliza como un método para aliviar la tensión y la ansiedad.
Dicha costumbre no tiene nada de malo, excepto por el hecho de que dichos snacks pueden ser muy poco saludables: los dulces y alimentos “chatarra” son los favoritos de la mayoría, cuando se trata de calmar los nervios.





