Correr o cualquier otra actividad física, principalmente aeróbica, no ayudan a adelgazar y perder grasa, como se ha creído, sino la clave está en adoptar una dieta saludable.

Si se quiere perder grasa, la dieta deberá ser hipocalórica, que no se trata de pasar hambre, sino de comer de forma inteligente al ingerir menos calorías de las que gastamos, con una buena cantidad de macronutrientes.

Además, si se desea mantener la musculatura, lo más idóneo es entrenar con pesas. Para perder grasa, hay que mantener la fuerza. 

El inicio de la operación comercial de la red LTE-Advanced en Chile representa un hito para las comunicaciones inalámbricas en la región, ya que se trata de la primera en utilizar la tecnología LTE-Advanced sobre esta frecuencia en toda América Latina.

Las exportaciones ecuatorianas a España han repuntado en el primer trimestre del 2016, al sumar 114,2 millones de euros ( US$128 millones), lo que representa un incremento del 34,3% frente al mismo periodo del 2015, según se desprende de un informe de comercio exterior difundido por el Ministerio de Economía y Competitividad.

Brasilia. El suspendido presidente de la Cámara de Diputados de Brasil negó este jueves ante una comisión de ética que tenga cuentas no declaradas en el exterior y afirmó que volverá a presentarse ante el Parlamento.

Eduardo Cunha habló ante los legisladores un día después de lograr que un aliado fuera designado líder de la coalición del Gobierno en el Parlamento, lo que prueba que su influencia política sigue intacta.

Nueva York. El fabricante de fertilizantes ICL Israel Chemicals Ltd está interesado en invertir en el productor chileno de litio y potasio SQM, pero no está claro si la compañía y uno de sus accionistas claves, la canadiense Potash Corp, están dispuestos, dijo el jueves el presidente de la empresa.

"SQM calzaría bien con nosotros", dijo el presidente ejecutivo, Stefan Borgas, en los márgenes de una conferencia de inversores de Bank of Montreal en Nueva York, pero agregó que es demasiado grande para que ICL la compre al completo.

El calzado ha sido mucho más que un accesorio. Ha significado, para muchos, elegancia y personalidad. En esta línea, los mejores diseñadores de moda se han esforzado por convertirlo en una joya y en el elemento más distintivo de sus firmas. Originalidad, lujo y, algo a veces cuestionable, comodidad al servicio de los pies de celebridades y nombres de la realeza.

Estos son los diseñadores que más fuerte han pisado en la industria del calzado:

Jimmy Choo

Reuters. La policía federal de Brasil dijo este viernes que amplió una pesquisa del conglomerado de la construcción Odebrecht SA para investigar el posible lavado de dinero y tráfico de influencias en contratos otorgados para proyectos en Angola.

Al menos un familiar del ex presidente Luiz Inácio Lula da Silva fue alcanzado por la operación que incluyó cuatro órdenes de allanamiento e incautación y dos órdenes de interrogatorio, según una fuente policial.