Diez snacks que ayudan a quemar grasa
Suele pasar que entre comidas da mucha hambre y el cuerpo exige un snack. Por eso, es súper importante saber cuáles son saludables y además cuáles son buenas para bajar de peso.
1.- Semillas tostadas de soya
Un cuarto de taza te da las proteínas necesarias para recuperar tu energía y eliminar la sensación de hambre. Te ayuda a reducir el colesterol y a prevenir la retención de líquidos.
2.- Queso cottage





