Cinco ejercicios para superar un mal día de trabajo
Aproximadamente, más de la mitad de las personas que trabajan sufren de estrés laboral. Ejemplo de ello, es el ausentismo que se presenta por problemas relacionados a él, como dolor de cabeza, resfriados y molestias en la espalda. Aunque, ¿es posible aliviarlo?
Afortunadamente no todo está perdido y existen maneras para superar un mal día. Un reportaje publicado por Universia México nos da la solución: practicar cualquiera de estos cinco ejercicios para superar un mal día en el trabajo.
1.- Hacer Pilates o Yoga





