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7 claves para vencer el estrés

Según una publicación de la revista médica de la Universidad de Harvard, Harvard Health, cuando se trata de prevenir y tratar la presión alta, una de las mejores estrategias es controlar el estrés del día a día. El artículo propone siete pasos que ayudarán a reducir el estrés y las tensiones generadas por la rutina:

1. Dormir lo suficiente: Pocas horas de sueño durante la noche pueden afectar de sobremanera el humor durante el día, bajar los niveles de energía, la salud mental y disminuir la capacidad de mantenerse alerta.

¿Quién fue el último general de la dictadura de Guatemala?

Mejía llegó al poder el 8 de agosto de 1983 por medio de un golpe de Estado que derrocó al también general Efrain Ríos Montt. Se comprometió a permitir una apertura política a fin de que, mediante elecciones libres, se reestableciera la democracia. Esto finalmente ocurrió en 1985 con la promulgación de una nueva Constitución y la celebración de un proceso electoral.

Como resultado de ello en enero de 1986 asumió la presidencia el democratacristiano Vinicio Cerezo (1986-90), el primer civil en ejercer el poder tras sucesivos regímenes militares autoritarios y fraudulentos.

Hillary Clinton se declara ganadora de primarias en Iowa

La ex ministra de Relaciones Exteriores de EE. UU. Hillary Clinton, dijo haber ganado los caucus demócratas en Iowa, las elecciones preliminares de candidatos a los comicios presidenciales en noviembre en Estado Unidos. Al haberse realizado el recuento de un 99% de los votos, Clinton (68) superó al senador de izquierda Bernie Sanders, de 74 años, por un apretado margen de votos: solo un 0,2%.

El ex gobernador del Estado de Maryland, Martin O´Malley, quedó fuera de combate con menos de un 1%y retiró su candidatura.

Valor simbólico de los caucus

Haga crecer su negocio de forma económica con estos consejos

Excelsior.com.mx. Emprender no es fácil como algunos piensan, en especial si hablamos de dinero. De acuerdo con Fuckup Nights y su estudio ¿Por qué fracasan los negocios?, los ingresos insuficientes para subsistir son la primera de cinco causas por las que los negocios en México fracasan, con 65% de incidencia.

Así que tomar decisiones financieras inteligentes y ser consistentes puede hacer la diferencia entre sobrevivir o ser parte de las estadísticas.

2 de cada diez personas con discapacidad trabajan en Perú

Solo dos de cada 10 personas con discapacidad en edad de trabajar acceden a un puesto de trabajo porque una de las principales limitantes para su empleabilidad es la baja calificación profesional que tienen, manifestaron especialistas.

El profesor Jorge Rodríguez Lava, docente de la Escuela de Postgrado de la Universidad Continental, refirió que según el Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI), dos de cada tres personas con discapacidad estudiaron primaria o no estudiaron nada y solo uno de cada 10 logró educación superior. 

Venezuela: compras públicas apalancarán el sistema productivo nacional

El presidente de la República, Nicolás Maduro, lanzó el Sistema Centralizado de Compras Públicas y aseguró que su objetivo principal es impulsar el crecimiento de la economía productiva en el país.

Indicó que este sistema busca romper con la corrupción entre los privados “que usan los recursos públicos para enriquecerse”.

El primer mandatario informó que el 15 este mes se realizará la primera rueda de conversaciones de oferta y demanda.

Sensores luminosos para diagnosticar la diabetes

Proyecto mexicano, desarrollado al alero de la Comisión Nacional de Ciencia y Tecnología de ese país, busca facilitar la detección de la enfermedad del tipo mellitus 2. 

La Federación Internacional de Diabetes estima que esta enfermedad afecta a 383 millones de personas a nivel mundial, lo que la convierten en una de las dolencia con mayor presencia en el mundo. En México, en tanto, la padecen entre 6,6 y 10 millones de personas.

Bolsas de Asia bajan luego de que el crudo reanuda su declive

Las bolsas de Asia caían este martes luego de que los precios del crudo retrocedieron por el temor sobre el exceso de la oferta y de que datos pesimistas de manufactura avivaron la inquietud sobre un crecimiento económico global débil.

El índice MSCI de acciones asiáticas fuera de Japón bajaba un 1%. En Japón, el índice Nikkei de la bolsa de Tokio cerró con una baja de un 0,6% luego de que los inversores recogieron ganancias después de dos días consecutivos de avances.

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