Aprende a descansar y a desconectarte antes de que tu cuerpo colapse
Diariamente tenemos muchas tareas que realizar y nos presionamos a cumplirlas todas, además de esforzarnos por ser buenos trabajadores, estudiantes, parejas, hijos, padres, yernos, nueras o cualquier rol que nos corresponda.
Las actividades y obligaciones no terminan nunca y tampoco la conexión con nuestras redes sociales, porque pareciera que si no estamos con varias cosas a la vez, nos sentimos “flojos” o como si estuviéramos perdiendo el tiempo.





