Huevos, pescado y nueces, alimentos que ayudan a tener una boca sana
Una buena higiene bucodental tiene su base en un correcto cepillado, pero no consiste solo en eso. A la rutina del cepillo de dientes tras cada comida hay que sumar otras no menos importantes, rutinas que comienzan con la alimentación.
Lo fundamental es llevar una dieta completa y variada, y evitar hábitos perjudiciales como el tabaco y el café en exceso. Esto ayudará a tener una dentadura sana y con mejor aspecto.